1.Byť či nebyť (plavecký tréner)?

Byť či nebyť (plavecký tréner)? Túto otázku by ste mali mať v mysli už dávno premyslenú.  Byť trénerom je kariérou na dlhé trate, máte pod sebou ľudí, ktorí veria vašim poznatkom, riadia sa vašimi radami a postrehmi. V plaveckom športe často ide o tréningy, kedy učíte svojich zverencov správnej fyzickej technike a psychickému komfortu vo vode. Plavecký tréner by mal byť človek vyrovnaný so svojimi plaveckými úspechmi, mal by vedieť objektívne zhodnotiť nie len daného plavca ale i celú situáciu, nevyhnutnou schopnosťou je i správna komunikácia.

2. Podmienky uchádzača o trénerský kurz plávania

Pokiaľ ste pevne rozhodnutý o kurze plaveckého trénera, radi vás navigujeme k niektorým konkrétnym krokom.  Kurz plaveckého trénera  pripravuje Trénerská akadémia FTVŠ UK  a rozdeľuje sa do dvoch častí a to všeobecnej a špeciálnej. Za 60 hodín vzdelávacej prípravy, rozdelenej do troch víkendových blokov, spolu zaplatíte 150,-€.

Medzi ďalšie, teraz už však záväzné, podmienky uchádzačov kurzu plaveckého trénera patrí i dovŕšenie veku 18 rokov a predloženie dokladu o vykonaní maturitnej skúšky. Praktická časť obsahuje nutnosť vykonania minimálne dvoch plaveckých štýlov na dĺžke 200 metrov – platí pre plaveckého trénera I. stupňa.

Dajte si však pozor na termíny , ktoré sú uverejnené ,TU‘. Počet frekventantov nesmie prekročiť hranicu 30 uchádzačov.

Ak rozmýšľate nad uhradením platby za trénerský kurz plávania,  najprv vyplňte prihlášku uverejnenú na ,tomto‘ odkaze (nižšie na stránke) a ďalej sa riaďte priloženými pokynmi. Miesta sa obvykle rýchlo obsadia, preto odporúčame vyplniť záväznú prihlášku čím skôr. Na priloženej stránke sa dozviete informácie i o viacerých stupňoch plaveckých kurzov a ich špecifikách.

Ak ste sa rozhodli dať sa na cestu profesionálneho plaveckého trénera pristupujte k tejto práci ako k niečomu, čo môže vašim žiakom, vašim zverencom, zmeniť pohľad nie len na tento krásny šport, ale i na víťazstvo, prehru či hoci i na celý život.

Dúfame, že po úspešnom zložení trénerských skúšok bude náš plavecký svet o čosi pestrejší a potešíme sa novým plaveckým kolegom. ? A ešte čosi. V prípade, že si chcete vycibriť plaveckú techniku a na trénerský kurz nastúpiť pripravený ako nikto, klikajte na odkaz nižšie, alebo sa informujte o podmienkach v online chat-e v pravom dolnom rohu. Na tréningoch dostanete starostlivosť a fundované vedenie, aké vie zabezpečiť jedine ROYAL swimming club.

Prihláste sa na kurz – TU! 

The post Miluješ plávanie a si v tom dobrý? Urob si trénerský kurz plávania v roku 2018 appeared first on Royal swimming club.

1. Plavecký bazén a jeho štandardy

Tak ako väčšina budov a stavieb,  i bazén je podmienený mnohými normami a pravidlami. Medzi základné normy plaveckých bazénov je ich rozmer. Spravidla je to 25 alebo 50 metrov na dĺžku a 1, 34 na hĺbku. Počet plaveckých dráh záleží len na majiteľovi bazénu, k akému účelu a s akou kapacitou plavcov sa počíta. Tieto štandardy určuje FINA, Medzinárodná plavecká federácia.

2. Špecifiká plaveckých bazénov

Ďalším podmieneným pravidlom je i teplota vody v bazéne či osvetlenie. Pričom teplota vody v plaveckom bazéne nesmie prekročiť 26ºC a v po-tréningovom bazéne, teda oddychovom 40ºC. Čo sa týka osvetlenia, záleží i na množstve prirodzeného svetla, teda koľko okien má plavecká hala, ale i na jej prevádzkových hodinách. FINA však udáva i na svetlo svoju normalizovanú hodnotu, pričom osvetlenie musí dosiahnuť viac ako 1500lux.

3. Plavecký bazén a jeho rozdelenie

V zásade sa plavecké bazény špeciálne nelíšia. Môžeme spomenúť zaujímavé delenie, a to teda s rozdelením na pomalé a rýchle bazény. Tzv. rýchle bazény, majú odstránené bočné prúdy z čerpadiel, špeciálne tvarované žľaby na okrajovú vodu, rozšírený osobný priestor v pruhu či pohlcovanie energie.

4. Psychológia a plavecký bazén

Je nám už dobre známe že psychický stav človeka má priamy vplyv na jeho fyzický výkon. V praxi, a najmä tej plaveckej, to znamená i isté zmeny na konštrukcií bazénu. Jedná sa najmä o farbu haly, farbu dna bazéna, či osvetlenie. Tieto špecifiká sú často menené a preto FINA nevydala oficiálny záznam či normu, podľa ktorej by mali byť presne stanovené vzory či farby plaveckých, a najmä závodných, bazénov.

5. Údržba a čistenie plaveckého bazéna

Údržba a správne ošetrovanie bazénov je nosným pilierom zdravia každého navštevujúceho plavca. Plavecká hala je v praxi skutočným rajom pre šírenie sa vírusov a baktérií najmä vďaka vlhkému a teplému ovzdušiu.

Na čistenie vody sa bezvýhradne používajú viaceré čerpadlá a to najčastejšie pieskové, ktoré odstraňujú mechanické nečistoty z vody. Medzi najúčinnejšie dezinfekčné prostriedky používané na údržbu vody v bazénoch patrí najmä chlór a bróm, ktoré účinne zabíjajú patogénne látky.

Dúfame, že sme vám jednotlivé detaily týkajúce sa údržby okolo bazéna účinne priblížili. Pamätajte, že trénujeme len v čistých a udržovaných  priestoroch. I týmto spôsobom sa snažíme predchádzať zdravotným problémom našich plavcov a tak sa dopracovať k nášmu spoločnému cieľu.

Príďte si skúsiť naše bazény vy či vaše deti – TU! 

The post Plavecké bazény a všetko, čo by ste o nich mali vedieť appeared first on Royal swimming club.