Plavcov môžeme podľa úrovne plávania detí rozdeliť do 3 kategórií. Do 1. kategórie patria neplavci. 2. kategóriou sú začiatočníci a do 3. kategórie spadajú deti, ktoré ovládajú 2 až 3 plavecké štýly. Aké pomôcky sa využívajú v týchto kategóriách?
Pri výučbe začiatočníkov sa používajú tieto plavecké pomôcky pre deti
Plavecké vesty na trhu sú polystyrénové plné, s vyberateľnými zložkami a aj nafukovacie. Výhodou vyberateľných viest je, že postupom času môžeme vyberať jednotlivé časti vesty a nakoniec dieťaťu už vesta nepomáha. Oblieka sa na telo a neobmedzuje pohyb rúk ani nôh. Pomáha pri výučbe plávania.
Plaváčiky sú vlastne plavky v spojení s patentovaným dielikovým nadnášacím systémom. Výhodou je, že je to výborná pomôcka na hravé učenie plávania.
Rukávniky sú určené na kúpanie a hranie sa vo vode, avšak nie na výučbu plávania. Výhodou rukávnikov je, že dieťa sa v nich cíti samostatne a netreba ho pridržiavať. Môže voľne kopať nohami bez strachu, že sa ponorí. Nevýhodou je, že dieťa nemá možnosť využívať ruky v plnom rozsahu. Nie je možné sa s nimi ponárať, takže nemôže zaujať správnu polohu pre nácvik plaveckých spôsobov.
Začiatočníci a plavecké pomôcky, ktoré im pomáhajú
2. kategóriu tvoria začiatočníci, ktorí ovládajú jeden alebo dva plavecké spôsoby. Vedia vydychovať do vody a preplávajú bez prerušenia 25 metrov. Používajú najmä tieto plavecké pomôcky pre deti.
Plavecký pás (dielikový), ktorého hlavnou výhodou je jeho variabilita. Vďaka klasickej pracke na zapínanie a rozdeleniu pásu na viaceré nadnášacie dieliky, môžeme podľa potreby jednotlivé dieliky odoberať a opäť pridávať naspäť. Tým upravíme nadnášaciu schopnosť pásu.
Plavák je pomôcka o ktorú sa môžete kedykoľvek zachytiť a odpočinúť si pri plávaní. Môže poslúžiť ako reflexná bója pre diaľkových plavcov, triatlonistov a zimných plavcov alebo ako vak na doklady, kľúče, peniaze pre plavcov dovolenkárov.
Plavecká doska spája výhody piškóty a plaveckej dosky.
Vodné slíže sú lacnou a vhodnou pomôckou, ktorá sa používa na výučbu plávania. Výhodou je, že slíž je ľahký a dobre skladný. Má viacero využití, dá sa uchopiť do ruky, podoprieť si ním hlavu alebo telo. Dá sa naň vysadnúť a povoziť sa ako na koníku.
Plavecké piškóty sú obľúbenou tréningovou pomôckou. Výhodou je, že pomôžu nacvičiť správnu techniku plávania. Plavecké piškóty sa vyrábajú v niekoľkých veľkostiach. Sú z ľahkého penového materiálu a krásne nadnášajú. Majú ergonomický tvar a dobre sa držia.
Kolesá slúžia len na hranie a dieťa sa s ním nenaučí plávať. Výhodou je rovnako ako pri rukávnikoch, že dieťa môže slobodne kopať nohami. Nevýhodou je, že hrozí riziko, že dieťa z kolesa vypadne, ak zdvihne ruky nad seba. Nie je možné sa s ním ponoriť pod vodu a používať ruky.
3. kategória plavcov a pomôcky, ktoré používajú
Do 3. kategórie patria tí, čo vedia plávať 2-3 plavecké spôsoby a preplávajú minimálne 100 metrov. Používajú tieto plavecké pomôcky:
Plavecké okuliare sa vyrábajú v dvoch typoch. Klasické s penovým alebo silikónovým tesnením okolo škrupín alebo bez tesnenia.
Plavecké šnorchle slúžia na natrénovanie správnej plaveckej techniky bez nutnosti sústredenia sa na dýchanie a správne natočenie hlavy. Ich výhoda je v posilňovaní dychu a roztiahnutí pľúc.
Plavecké plutvy sú výbornou tréningovou pomôckou pre posilnenie dolných končatín. Oproti potápačským plutvám sú kratšie. Výhodou je, že je možné ich používať aj v bazénoch, pretože neohrozujú ostatných plavcov. Plutvy slúžia pri kondičnom plávaní aj pri nácviku správnej plaveckej techniky.
Neoprén je hubovitá gumová hmota, ktorá nasiakne a zadržuje vodu. Voda sa v nej v kontakte s kožou ohreje a pretože len ťažko odteká z hubovitej hmoty preč, vytvorí okolo tela izolačnú vrstvu.
Štuple do uší chránia pred natečením vody do uší.
Štipec na nos zabráni vnikaniu vody do nosa.
