Radi by ste schudli? Vyskúšajte plávanie
Plávanie patrí k jednému z piatich aeróbnych opakovacích športov. Na rozdiel od behu, chôdze, behu na lyžiach a bicyklovaniu má jednu výhodu a to, [...]
Technika plávania: Čo robíte zle a ako to zmeniť
Isto ste si neraz povedali, že začnete pravidelne plávať, aby ste sa cítili lepšie. Ako dosiahnuť, aby sme si osvojili [...]
Plávanie pre zdravie, fyzickú kondíciu a formovanie postavy
Plávanie je športom pre každého jedinca – od najmladších po najstarších. Nenáročný pohyb vo vode a vlastnosti vodného prostredia nevyžadujú, [...]
8 výhod, kvôli ktorým by ste mali začať pravidelne plávať
Plávanie v súčasnej dobe patrí k obľúbeným športom. Okrem toho, že sa dá vykonávať všade, kde je vodná plocha a je to pomerne [...]